2022-03-10から1日間の記事一覧

習慣

1日6千歩でも死亡リスク半減 60歳以上、国際チームが研究【ワシントン共同】健康を保つ目安としてよく知られた歩行目標「1日1万歩」と異なり、60歳以上では1日6千歩、それより若い世代でも8千歩歩けば死亡リスクが半減するとの研究結果を、米国などの国際チ…