ポルトガル・リスボン大学のAdilson Marques氏らは、成人の筋力と抑うつ症状との関係を調べた。その結果、「筋力は抑うつ症状リスクの低下に寄与することが示唆された」著者らは「筋力の向上を目的とした介入は、メンタルヘルスを改善し、うつ病を予防する可…