2020-07-01から1日間の記事一覧

捻挫

シャッターを下ろしてすぐに、テニスコートに向かったが、足首が痛い。だが、いつものウォーキングは欠かせない。何とか血流を盛んにして免疫が落ちないようにとか、梗塞を防ぐとか、足の筋肉の衰えを防ぐとか、いくつもの報酬を求めて20分間ひたすら歩く…